2025.12.03　習慣化

今日は習慣化までの動画を見ました

まずは一言
当たり前ですがめっっっちゃためになる

時間泥棒聞いた瞬間ギクッとしました笑
だらだら時間が長い私…このままでは月5万なんて夢のまた夢！！
朝活してる人はすごいなぁとか他人ごとに思ってましたが、まずはここから！
6時に起きてSNS活動！自分のために頑張りたいと思います！！！

そして、モチベーションの高め方・自信の付け方！
え…？ジェリーさんに褒めてもらえるん？
私頑張っちゃうぞ！！とやる気が出ました😂
やっぱりモチベは人と関わることで上がるのが多いですよね、自分へのがんばったの気持ちと人から褒めてもらう、感想をもらえることでモチベーションにも自信にも繋がっていくものだと思います！

最後に習慣化、やっぱりルーチンって一朝一夕では身につかないもの
私はすぐに近道をしようと最初から毎日ランニング1時間とか大きな目標を立てて続かずにいるので、まずはできると確信できるものから始めたいと思います😌

今日は雪が降りました
あまり雪の降らないところなので
どおりで寒いわけだ…と納得☃️
皆さんも体調を崩さぬよう温かくしてお過ごしください☕