気分的に落ちていた6月の振り返り

ものすごく久しぶりのブログ更新になってしまいました…。

5月に入った頃までは毎週振り返りの更新できていたのですが、6月に入ってから心身の調子を崩してしまい、課題や学習がほとんどできず、ブログも更新できていませんでした。

デザインをすること自体は今でもすごく楽しいです。
ただ、不思議なことに「PCを開く」という最初の一歩だけが、とても高い壁になってしまっていました。

転機になった個別セッション

そんな中で、やまつさんとの個別セッションがありました。

そこでいただいたアドバイスは、「一度、学習や課題のことを忘れて、自分の好きなことに思い切って振り切ってみよう」というものでした。

また、学習も「学ばなきゃ」ではなく、「気になるからやる」くらいの感覚でいいというお話をしていただきました。

当時の自分は、常に「やらなきゃ」という気持ちだけを抱えながら、結局何もできない日々を過ごしていました。

だからこそ、
「好きなことを思い切り楽しむ」
「PCは1日1分だけでも開いてみる」
「学習へのハードルをとにかく下げる」

この3つを意識してみることにしました。

実際にやってみたこと

自分は服を見ることが好きなので、色々なブランドの洋服を見たり、展示会（トムとジェリー展）へ行ったり、友達とゲームをしたり、今できる本当に心から「好き」と思えることを楽しみました笑

学習についても、「とりあえずPCを開くだけ」「1分だけ触る」という気持ちで始めてみたところ、不思議とそのまま作業を続けられる日が増えていきました。

振り返ってみると、自分は「何か成果を出さなきゃ」「ちゃんと進めなきゃ」という、勝手に作っていたハードルが高すぎたんだなと気づきました。

相談してよかった

自分は学生時代から、人に相談するよりも一人で抱え込んでしまうタイプです。

今回も最初は一人で何とかしようとしていましたが、「せっかくスクールに通っているんだから、一度相談してみよう」と思い切って話してみました。

すると、自分では思いつかなかった視点やアドバイスをいただき、それを実践したことで気持ちがかなり楽になりました。

もちろん、長年の考え方や癖がすぐに変わるわけではありません。

それでも、「一歩ずつ地に足をつけて進んでいけばいい」と思えるようになったことは、自分にとって大きな変化でした。

あと、完全に余談なんですが…笑

アニメ「ハイキュー!!」の田中さんの
『ところで平凡な俺よ、下を向いている暇はあるのか。』
という名言に、改めて感化されたのも大きかったです。

根性論と言われればそれまでなんですが…笑、自分にはすごく刺さって、「とりあえず1分だけでもやろう」と思えるようになりました。

もし皆さんも、学習が思うように進まなかったり、「やらなきゃ」と焦ってしまう時期があれば、一人で抱え込まずに誰かに相談してみるのも一つの方法かもしれません。

そして、もし皆さんがこういう状態になったときに実践しているケア方法や気分転換の方法があれば、ぜひ教えていただけるとうれしいです！