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「自律神経を整える姿勢の教科書 筋トレ編」
本日出版しました！

✅猫背・反り腰
✅朝からだるい
✅肩こり・腰痛・膝痛
✅ストレッチ後、すぐに戻ってしまう

そんな悩みを抱える方におすすめ。
1日5分のやさしい筋トレで穏やかな日常を取り戻しましょう！

48時間限定　4月27日（月）朝6時まで
99円セール開催中です！

購入特典、受け取り方法はこちらから👇
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書籍概要は👇

筋トレは全20種類！
すべて自重、全く追い込む必要はありません。

完璧にやる必要もありません。

姿勢が整うと、呼吸が変わります。
呼吸が変わると、自律神経が少しずつ回復してきます。

あなたがすでに持ってる「回復する力」を最大限に引き出してみませんか？
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